曝光效应，又谓多看效应，它是一种心理现象，指我们会偏好自己熟悉的事物，我们把这种只要经常出现，就能增加喜欢程度的现象叫做曝光效应。对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。
当你对一个女生一见钟情，但是你并不认识她，也不熟悉时，不熟悉代表着不了解，如果你想追求她，就需要时间互相了解，互相认识，并且从中碰撞出火花。人们在与一个人初次见面时，往往会对他的外表印象最为深刻，有种先入为主的感觉。正如那首歌中唱到的“第一次见面看你不太顺眼，没想到后来关系那么密切”。
周研是一个工程师，标准的IT男，个头不高微胖，戴个眼镜。即不高又不帅的他有着一份稳定的工作，刚买了房，也有一辆不算太好的代步车，就是因为长相并不出众，所以至今32岁了还是单身，这几年来来回回的也认识了几个女孩子，但是都不了了之了。
最近通过朋友介绍他认识了一个女生叫小文，女生是个美术老师，人如其名，文静而有气质，周研第一次见面就很喜欢。女生话很少，每次都是周研找话题。可能是因为有过几次失败的经历，周研这次准备换个方式追求女生，他事先打听朋友知道了，小文最近刚报了一个健身班，因为喜欢画画，身体僵硬，颈椎出了点问题，所以她想通过健身得到一些改善。周研也报了小文的健身班，然后装作无独有偶的样子，小文很惊奇的问：“你怎么也在这里？”周研说：“我是这里的老顾客了，去年就在这里办了健身卡，只是一直没时间来，真巧啊。”
周研还事先在网上查了，做什么样的运动能有效改善颈椎病，在小文运动结束休息的时候，他会耐心的跟她讲，运动结束后，他们会一起去吃饭。通过了解周研知道小文比较宅，很文静，也很慢热。所以在追求她的过程中周研并不急，也没有太频繁的联系她，他们并没有事先约好，但是每个周末都会在健身房里遇见，然后聊一会天，再一起去吃饭。周研就这样不紧不慢的和小文相处着。
周研有情商，也会点套路，这个星期他故意没有去，如他所料小文的电话打来了，他说公司有点忙在加班。其实他心里无比的窃喜，他知道小文开始在意自己了。一转眼他们认识半年了，这天周研说他不想在这里健身了，小文问为什么？周研说：“这都坚持半年了，体重还是没下去，感觉好像又胖了。”小文说：“你还好吧，不算太胖，整体看起来挺和谐的。”小文的这句话给了周研很大的鼓舞，他知道至少现在，在小文眼里自己没那么糟。
经过不到一年的相处，在情人节的那天周研终于鼓起勇气表白了，小文答应了做他女朋友。
后来小文说：如果打分的话，第一次见周研他给自己的印象根本不及格，也就50分吧，但是第二次通过交谈，我给他也就及格的样子，随着越来越熟悉，觉得他除了不高也不帅，其他的都挺好，体贴又细心还有点小幽默，没想到他还会拉小提琴，还挺有艺术范。小文还说：我只知道画画，沉浸在画的世界里，其实我是个不懂生活的人，但周研很懂生活，也会做饭，这一点和我很互补。所以也不知道从什么时候开始，我就喜欢上了这个不高也不帅的男人。
周研在追小文的过程中就是采用了“曝光效应”，提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。
来看看我们身边的人和事，是不是也是这样。当我们新认识的人中，有个人相貌不佳，初次见面就会觉得这个人真难看，可是在多次见面之后，或者通过了解我们知道了他心底善良之后，是不是就逐渐觉得他没那么难看了，甚至觉得他还很有魅力呢。
其实“曝光效应”也是有讲究的，曝光的次数最好在10到20次之间，能达到最大的喜欢程度，次数过多喜欢度会下降，就像我们听一首歌，第一次听会很喜欢，但是重复多次听之后，喜欢的程度会减少。曝光的频率也不能太频繁了，太频繁了就会麻木。
“曝光效应”的露脸也有技巧，心理学实验发现，我们对于第一眼看上去就讨厌的人，曝光只会让我们更讨厌。所以第一眼缘很重要，就算长的丑也一定要把自己收拾利落了，至少让人看了舒服才行。如：吃饭时的礼貌招呼，电梯里的寒暄问候，见面后的相视一笑……只要不是低着头走过，越熟悉越有好感。
如果你喜欢上某个女孩，那就制造偶遇，经常在她身边晃悠吧，增加两个人的熟悉度，只要你能给她一个好的第一印象，以后见面的次数越多她对你的好感度越高，如果第一次在她心里是50分，以后可能就会70分80分，甚至会是90分，你都没采取行动呢，但是她可能已经对你动心了。然后找机会聊天，慢慢的了解，说不定就能碰出爱的火花哦。
想让女人爱上你，就试试“曝光效应”吧，只有给女人了解你的时间，让对方知道你的好，她才会慢慢爱上你。
